Raz dva tři palačinky. Zdravé špaldové palačinky připravíte jen ze tří ingrediencí. Budete potřebovat špaldovou mouku, čokoládový protein a mléko. Není třeba kupovat různé palačinkové směsi, protože když se podíváte na složení, zjistíte, že zvládnete zcela jednoduše vytvořit směs vlastní. Příprava je rychlá a palačinky už jen naplníte čím máte rádi.

Mňam 🙂

Ingredience:

Postup:

Vše smícháme a opékáme na pánvi na kapce kokosového oleje z obou stran.

Plníme dle chuti.

Já dělala s tvarohem a ovocným džemem od Relaxu. Navrch roztopené mražené lesní ovoce.

Dobrou chuť 🙂