Zdravý a vyvážený jídelníček začíná u nakupování potravin.

Co v e-booku najdete?

  • 3 nejčastější mýty o potravinách

  • Jak si sestavit vyvážený jídelníček.

  • Jaké potraviny podle toho vybírat.

  • Základ nákupního košíku.

  • Tipy pro plánování nákupu potravin.

  • Kde nakupovat?

  • Užitečné aplikace při výběru potravin.

  • Seznam jednotlivých potravin s obrázky, rozdělených do skupin podle vyváženého talíře.

Stáhnout E-BOOK ZDARMA
náhled ebooku Nákupní průvodce

Kdo je připraven, není překvapen.

KDO JSEM

Mgr. Michaela Gorčíková

Jsem vysokoškolsky vzdělaná nutriční terapeutka s komplexním pohledem na výživu. Výživě se věnuji už 8. rokem. Zaměřuji na zdravou redukci hmotnosti, preventivní výživu a problematiku reprodukčního zdraví. 

MŮJ PŘÍBĚH
Gorčíková M.
Logo webu Zdravá změna

Připraveni na změnu?

Stáhnout E-BOOK ZDARMA