Jak zlepšit svůj současný jídelníček?
Jak zlepšit svůj současný jídelníček? Třeba těmito malými změnami. :-) Jak na to? 1) Omezte konzumaci bílého pečiva a nahraďte ho celozrnným či žitným pečivem. Obsahuje více vlákniny, takže [...]
Jak (ne)vybírat pečivo?
Jak (ne)vybírat pečivo? Pečivo. Tmavé, celozrnné, vícezrnné, rustikální, cereální, s dýní, slunečnicí nebo snad s chia? Na trhu nalezneme nepřeberné množství nejrůznějších druhů pečiva, ale které pečivo je to správné, to zdravé, [...]