Nadýchaný špaldový perník s proteinem Tip na zdravý a rychlý moučník třeba k nedělnímu odpoledni. Upravila jsem klasickou verzi receptu a vzešel z toho nádherně nadýchaný špaldový perník obohacený proteinem. Textura [...]
Cuketový perník s jablky Ve vzduchu už cítím podzimní náladu a tak mám pro vás tip na sladkou tečku, zdravou svačinu či snídani. Svůj původní recept na cuketový perník jsem trošku vytunila, [...]
Domácí celozrnný štrůdl s jablky Další sladká inspirace do podzimních dní. Celozrnný domácí štrúdl s jablky nesmí nikdy na podzim chybět. Tentokrát však v jeho zdravé verzi s celozrnnou moukou, vločkami [...]
Cuketový perník Podzim je období dýní, cuket, jablek a dalších skvělých surovin, ze kterých se dají vykouzlit skvělé recepty. Tentokrát jsem si připravila recept na cuketový perník. Klasický perník zná asi [...]
Pohankový chlebíček s malinami Vdnešním receptu se zaměříme na pohanku. Jde o bezlepkovou pseudooblilovinu, která nebývá příliš častou surovinou v našem jídelníčku, přesto jde o bohatý zdroj mikroživin a zejména rutinu, [...]
Řepové fazolové brownies že se fazole hodí jen na slané pokrmy a zelenina jen do salátů? Nene, Řepové fazolové brownies je toho ukázkovými příkladem. Navíc s extra čokoládou. V dnešním receptu si [...]
Zdravé míša řezy Jednoduchý a rychlý recept na odpolední dezert, který si každý zamiluje. Zdravé míša řezy nebo kinder řezy ve své odlehčené verzi potěší nejen dospělé, ale také děti. Mňam [...]
Rybízový koláč s tvarohem Rychlý a jednoduchý recept na špaldový rybízový koláč s tvarohem. Koláč má takovou sladkokyselou chuť a skvěle osvěží v parném létě. Dejte vědět, jestli se vám povedl [...]
Špaldovo-tvarohový koláč s meruňkami a broskvemi Zdravý špaldovo-tvarohový koláč s meruňkami a broskvemi. Rychlý a snadný recept na sobotní odpoledne ke kávě či čaji. Mňam :-) Ingredience: 160 g špaldové [...]
Fit banánový chlebíček Jednoduchý a rychlý recept na oblíbený fit banánový chlebíček alias bananabread :-). Recept jsem vytvořila ze třech různých verzí, které jsem našla na internetu a vzešel z toho [...]