Řepové fazolové brownies
Řepové fazolové brownies že se fazole hodí jen na slané pokrmy a zelenina jen do salátů? Nene, Řepové fazolové brownies je toho ukázkovými příkladem. Navíc s extra čokoládou. V dnešním receptu si [...]
Ovesné mrkvové muffiny s podmáslím
Ovesné mrkvové muffiny s podmáslím Připravila jsem si další zdravý tip na rychlou a zdravou svačinu či snídani. Tentokrát mrkvové muffiny z ovesných vloček a z podmáslí. Znáte? Ingredience: 200 g [...]
Ricottová kaše z jáhlových vloček
Ricottová kaše z jáhlových vloček Tip na zdravou a rychlou snídani. Pokud patříte mezi milovníky sladkých snídaní, bude se vám líbit můj dnešní zdravý recept. Tentokrát jsem kaši udělala z jáhlových [...]
Mandlový čoko mugcake s proteinem
Mandlový čoko mugcake s proteinem Stará známá klasika, která nikdy neomrzí. Tentokrát v bezlepkové verzi s mandlovou moukou a proteinem. Také patří mugcake mezi vaše oblíbence? Vyzkoušejte tento mandlový mugcake s [...]
Čemu se vyvarovat ve složení potravin?
Čemu se vyvarovat ve složení potravin? Často mám pocit, že se lidé při čtení etiket často soustředí zejména na tabulku výživových hodnot. Sledují všechna ta čísla a podle toho vyvozují, zda [...]
Jak správně nakupovat potraviny
Jak správně nakupovat potraviny Každý zdravý jídelníček začíná u nakupování potravin! Né každý ale stoprocentně ví, jak správně nakupovat a podle čeho potraviny vybírat. V praxi jsem se nesčetněkrát přesvědčila, že lidé [...]
Zdravý míša dort bez lepku
Zdravý míša dort bez lepku Inspirace na zdravý Míša dort bez lepku a s arašídovým máslem! Skvělá kombinace čokolády, tvarohu a arašídů, které nejde odolat :-) Taky to tak máte? Ingredience: [...]
Zdravé bezlepkové palačinky
Zdravé bezlepkové palačinky Po delší době opět ve vařícím a pečícím módu :-D. A jak lépe začít než palačinkováním. Palačinky jsou z rýžové a mandlové mouky a tak jsou přirozeně bezlepkové. [...]
Celozrnný quiche s růžičkovou kapustou a pórkem
Celozrnný quiche s růžičkovou kapustou a pórkem Zdravá inspirace na recept ve skvělé kombinaci slaného koláče s růžičkovou kapustou. Růžičková kapusta nikdy nechutnala lépe :-) Ingredience: Těsto: 180 g celozrnné [...]
Mandlové košíčky s arašídovým máslem a čokoládou
Mandlové košíčky s arašídovým máslem a čokoládou Další recept na zdravé vánoční curkoví. Mandlové košíčky s arašídovým máslem a čokoládou. ?? Jsou jednoduché a rychlé na přípravu, chuťově připomínají známé americké [...]